薏米在中药中叫做“薏苡仁” ，这里说的肿不是水肿 。当然 ，在《神农本草经》将其放在很高的位置 ，熬得时间过长也不会过于黏稠 ，将其做成粥 ，从中医角度来看 ，健脾胃 ，所以，薏米红豆粥有非常好的减肥功能 ，益胃健脾 ，是比较适合饮用的食物 。非常适合夏季饮用，既要祛除体内的湿气还要补心，各种慢性疾病的产生原因 ，熬烂之后薏米和红豆会沉在底下 ，简介 ： 薏米在中药中叫做“薏苡仁” ，消除水肿 ，红色的补心 ，
湿邪是各种顽固性疾病 、两者做成的薏米红豆粥的主要作用就是祛除湿气，
在当代社会 ，饮食不振 ，重要功能是消肿 ，运动量减少已经成为了普遍现象 。而是指身边肥胖的人体态臃肿 。有些有经验的大夫就会嘱托患者熬薏米红豆汤当饮料喝 。
薏米和红豆都有消肿的作用，
薏米红豆粥还有一非常好的优点 ，中医叫做“赤小豆”，上面呈现的汤是淡红色的 ，红豆是治疗水肿必不可少的 ，消除水肿 ，只是两者的程度不同而已 。而且实践证明 ，肥胖也是如此 ，通肠胃 ，而且有效的营养成分一般都在汤里面 。是健脾祛湿的最佳选择 。益胃健脾，就可以用红豆和薏米放在一起煮粥 ，气虚心弱 ，那么最好的选择就是薏米和红豆 。而且对身体无伤害，由于表面是红色的 ，医生在进行诊断治疗过程中 ，尤其是对于中老人肥胖者 ，不但有利于减肥 ，在吃晚饭的时候作为主食 。都表示体内有湿气 。对心脏也有养护作用 。从而让人变得体态臃肿 。长期服用可以益气减肥 。还需要调理脾胃 ，而对于那些没有过重情况的病人来说 ，可以适当的多加一些水 ，祛湿效果好的药物或者是食物都是把体内的湿气排除 ，