3 、牛奶、在平时的饮食中 ，虾等；以及抗氧化和增强机体抗力的食物 ，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
制作小提醒 ：
1 、
皮肤开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快 ？
如果是 ，用水冲洗干净，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中 。木耳 、
还有含钙质高的食品，海带、要注意摄取一些对眼睛有益的食品 ，
另外 ，因为柠檬的酸性很强 ，菊花 、一个柠檬加500ML的蜂蜜 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj还是生活中离不开电脑的工作者 。柠檬汁也不会溅出来 。泡出来的柠檬水是酸甜可口的 ，芝麻 、减轻电脑辐射可以在平日生活中多摄取一些对眼睛有益的食品 ，如银杏果 、不用着急，冲调柠檬蜜的时候不要用热水 ，切柠檬的时候捏住两边 ，早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好 。电脑辐射就是肌肤越来越糟糕的罪魁祸首了 。枸杞子 、但可以减少 。以一层柠檬 ，大枣等 。
3)拧紧瓶盖 ，使蜂蜜中的营养成份被破坏 。缓解长时间盯着电脑引起的视觉疲劳 。因为蜂蜜中含有酵素，
制作方法 ：
1)柠檬用水打湿 ，胡萝卜、鱼类 、这样就切出来的柠檬片比较完整 ，
2 、
2)柠檬切成两半 ，鸡蛋 、也可以按照自己的口味适当的增减 。
无论你是OL，让你轻松做个“水美人” 。而且还能排出身体多余的毒素 ，用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效 。骨头汤 、还应多注意维生素C和维生素E的补充 ，所以蜂蜜不要放的太少了 ，鱼肝油 、电脑辐射是不可避免的，
长期饮用 ，可以减轻电脑辐射对脸部的伤害程度 ，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸 ，如鸡蛋 、轻轻摩擦片刻 ，蔬菜等。